[책후기]사소한 불행에 인생을 내어주지 마라-요한 크라우네스

 

사소한 불행에 인생을 내어주지 마라

예측 불가능하고 불안한 삶 속에서도 흔들리지 않는 내면의 힘을 기르는 52개의 스토아 철학 이야기를 소개한다. 아우렐리우스, 세네카, 에픽테토스 등 수천 년을 관통하는 스토아 철학자들의 지혜를, 1년간 매주 한 편씩 읽을 수 있는 간결한 일화와 해설로 전하고 있다. 평정심, 자기 절제, 주어진 상황을 받아들이는 태도, 현재에 머무르기 등 스토아적 통찰이 깃든 단편, 우리 일상에 적용할 수 있는 해설과 함께 주별 핵심 아포리즘을 필사하는 페이지도

저자

요한 크라우네스

출판

추수밭

출판일

2024.12.18

 

1. 이 책을 선택한 이유

역시나 이 책을 선택한 이유는 제목에서 너무 끌렸습니다. 작은 것에도 스트레스받고 사소한 불행이 있을 때 크게 낙담하는 저에게 얘기하는 제목 같길래 선택했습니다. 읽고 나니 후회 없는 선택이었습니다.

2. 주요 내용 요약

목차

들어가기: 인생의 폭풍에도 쉽게 흔들리지 않는 내면의 지혜
세상에서 가장 짧은 스토아 철학 수업
10가지 문장으로 보는 스토아 철학의 핵심 가르침
이 책을 사용하는 방법

1월

1주 - 용감하게 한 해를 시작하라
2주 - 말하기 전에 한 번 더 생각하라
3주 - 정의라는 인생의 저울을 무시하지 말라
4주 - 나 자신을 아는 것이 모든 지혜의 뿌리다

2월

1주 - 인생의 항아리에 무엇부터 채울 것인가
2주 - 더 빨리 얻으려는 태도는 반드시 대가를 치른다
3주 - 황금에 매료될수록 우리는 노예가 된다
4주 - 내가 나를 잘 알고 있다는 착각을 버려라

3월

1주 - 불사르는 열정보다 차가운 지혜가 낫다
2주 - 화려한 만찬에서도 최소한의 것만 바라라
3주 - 무엇을 바라지 않고도 모든 것을 가진다
4주 - 인생의 모든 폭풍은 내 안에서 비롯된 것이다

4월

1주 - 항상 의견을 가질 필요는 없다
2주 - 모든 문제의 답은 내 안에 있다
3주 - 가치 있는 삶을 위한 열정은 아깝지 않다
4주 - 불행한 생각이 불행한 인생을 낳는다

5월

1주 - 올바른 길로 가려면 자기 내면에 집중하라
2주 - 아무도 나의 가치를 평가할 수 없다
3주 - 아름다움은 외면이 아니라 내면에서부터 나온다
4주 - 내일이 없다고 여기면 오늘에 충실할 수 있다
5주 - 반복되는 습관에 나를 가두지 말라

6월

1주 - 문제의 책임을 따지기보다 올바른 해결에 집중하라
2주 - 타인과 나의 삶을 비교하지 말라
3주 - 삶에서 그냥 주어지는 것은 없다
4주 - 상황을 결정하는 건 나의 마음가짐이다

7월

1주 - 진정한 부는 물질적 풍요가 아닌 내면의 자유이다
2주 - 주어진 의무를 다할 때 진정한 자유가 찾아온다
3주 -
삶을 위해 배우는 것이 아니라, 삶과 더불어 배운다.
4주 - 삶에서 진정 중요한 것은 눈에 보이지 않는다.
5주 - 행복은 의외로 단순하다.

8월

1주 - 내 삶에 확신이 들 때 변함없는 기쁨이 온다.
2주 - 누구나 완벽하지 않기에 성장할 수 있다.
3주 - 삶의 모든 순간과 경험을 유용하게 활용하라.
4주 - 고통을 끝내는 것은 내게 달렸다.

9월

1주 - 자신에게 심취하지 말고 강한 의지력을 키워 나가라.
2주 - 불굴의 의지를 발휘하는 동시에 유연하게 머물러라.
3주 - 삶의 행로에 대해 섣불리 해석하지 말라.
4주 - 두려움에 맞서는 단단한 내면의 장벽을 쌓으라.

10월

1주 - 철학은 말로 끝나지 않고 행동으로 이어진다.
2주 - 자기 자신을 올바르게 이용하라.
3주 - 정직하지 못한 언행은 부메랑처럼 돌아와 나를 맞힌다.
4주 - 훌륭한 습관은 다른 무엇보다 힘이 세다.
5주 - 내 생각의 씨앗이 어떤 행동을 수확할지 숙고하라.

11월

1주 - 나에게 일어나는 모든 일을 받아들이고 사랑하라.
2주 - 세상이 변하기를 원한다면 자신부터 변화하라.
3주 - 삶의 흐름에 몸을 맡겨라.
4주 - 햇빛이 비칠 때 구름을 대비하라.

12월

1주 - 오늘이 삶의 마지막 날인 것처럼 살라.
2주 - 인생은 불완전함 속에서 쉼 없이 나아가는 일이다.
3주 - 죽음까지도 겸허히 맞이하라.
4주 - 자기만의 관점으로 삶을 응시하라.
5주 - 매 순간을 내게 중요한 의미와 목적으로 채워 나가자.

맺음말
참고문헌

여기서는 스토아 철학에 대해 설명하고, 이들이 가지고 있는 자세에 대해 예를 들어 설명해 줍니다.

주제를 이야기해 주고 관련 이야기를 하나 풀어 준 다음, 그에 대한 해석 및 강조점을 말해 줍니다.

그리고 매주마다 이런 것을 유념해라면서 알려 주는데, 1월부터 12월까지 있습니다.

다만 저는 그냥 쭉 읽어 갔는데, 크게 몇 월 달이고 몇째 주인지는 그리 중요하지 않았습니다.

Pixabay로부터 입수된 Gerd Altmann님의 이미지입니다.

3. 인상 깊었던 부분

 이 책의 인상 깊은 부분은 스토아 철학의 방향성이었습니다. 실제 스토아 철학이 이런 건지는 모르겠지만, 책에서 말하는 스토아 철학은 다음과 같습니다.

현재를 살아라.
오로지 통제 가능한 것은 나 자신의 생각뿐이다.
공동체에 이바지하는 것이 중요하다.
의무를 다하고 실용적으로 살아라.
말을 조심하라.

등등 아주 좋은 문구가 많았습니다.

그중 말을 할 때는 세 가지 체에 걸러야 한다는 이야기가 있습니다.

사실인가? 필요한 말인가? 호의적인 말인가?

이 세 가지를 항상 유념해 두고 말하라는 것입니다.

저는 이 내용을 보면서 항상 직장이나 인간관계에서도 저 세 가지를 지켜 말하지 못했고, 저를 돌아보는 계기가 되면서 많은 깨달음을 얻었습니다.

 

4. 좋았던 점과 아쉬웠던 점

좋았던 점

무엇보다 처음에 이야기로 풀어내 주는 것이 좋았습니다. 
이해도 빨리되면서 마음에 울림도 있어서 술술 읽어 나갔습니다.

옴니버스 형식이라 읽기에 부담이 없습니다.
짧은 내용의 나열이라 언제든 그만두고 다시 읽기 좋았습니다.

아쉬웠던 점

초반에 스토아학파에 대한 설명이 있는데, 이 부분이 조금 더 짧아도 괜찮았을 것 같다고 생각했습니다. 바쁘신 분들은 1장부터 읽는 것을 추천드립니다.

 

5. 결론

이 책은 심리 및 자기 계발 관점으로는 상당히 좋은 책이고, 짧아서 읽기에도 부담 없습니다. 그리고 저처럼 걱정이 많거나 사소한 일에도 마음이 많이 흔들리는 분들은 이 책으로 마음을 다 잡기도 좋습니다.

의연하게 살아가고 싶은데 그러기 힘들지만, 이 책으로 나마 위안 및 생각 정리를 해서 단단하게 살아 보셨으면 합니다.

저 같은 성격이신 분들은 무조건 추천합니다.